dkm88 Guide: দায়িত্বশীল খেলা, সীমা আর সেফ অভ্যাস

দৈনিক সময়সীমা

20 মিনিটের মতো নির্দিষ্ট সময় ঠিক করুন টাইমার বন্ধ হলে সেশনও শেষ করুন

এতে অযথা স্ক্রল আর বাড়তি চাপ কমে

পড়তে সময়: 4 মিনিট

আলাদা ব্যালেন্স

খেলার টাকাকে আলাদা রাখুন বাড়তি খরচ ঢোকাবেন না

bKash বা Nagad ব্যবহারকারীরা Dhaka-তে সাধারণত আলাদা নোটিফিকেশন সেট করেন

পড়তে সময়: 5 মিনিট

বিরতি নিন

এক সেশনের পর 10 মিনিট হাঁটুন চোখ আর মাথা দুটোই রিল্যাক্স পায়

রাত দেরি হলে Rocket ব্যবহারকারীরা প্রায়ই লগআউট আগে করেন

পড়তে সময়: 3 মিনিট

1. আগে লক্ষ্য লিখুন

সেশন শুরু করার আগে 1 লাইনে লক্ষ্য লিখুন

Dhaka-এর ব্যস্ত দিনে এটা মাথা পরিষ্কার রাখে

2. নোটিফিকেশন বন্ধ রাখুন

অপ্রয়োজনীয় অ্যালার্ট কমান এতে তাড়াহুড়া কম হয়

বিশেষ করে রাতে স্ক্রিন টাইম কমালে ভালো লাগে

3. বিরতি নিয়ম বানান

প্রতি 30 মিনিটে 5 মিনিট বিরতি নিন

এটা চোখ, মন আর ফোকাসসবকিছুর জন্য দরকার

4. লগইন আলাদা রাখুন

শুধু নিজের ডিভাইস থেকে dkm88 Login করুন

পাশাপাশি পাসওয়ার্ডও নিয়মিত বদলান

সীমা

বিরতি

নিয়ন্ত্রণ

অ্যাকাউন্ট

নিরাপদ অভ্যাস

ধাপ 1

দিনের শুরুতেই সময় বেঁধে নিন

5 মিনিটে কাজ শেষ হয়

ধাপ 2

সীমা ভাঙলে সেশন বন্ধ করুন

এখানে জেদ নয়, নিয়মই আসল

ধাপ 3

শেষে লগআউট করুন

এরপর বিরতি নিন, তারপরই ফিরুন

শরিফ, ঢাকা

সময়সীমা সেট করলে মাথা ঠান্ডা থাকে 15 মিনিটেই আমি থামি

নুসরাত, চট্টগ্রাম

বিরতি নিলে পরে আবার ফোকাস ফিরছে

রায়হান, সিলেট

bKash আর Nagad আলাদা রেখে হিসাব রাখা সহজ হয়েছে

মেহেদী, রাজশাহী

রাতে লগইন কমালে পরদিন ব্যবহার ভালো লাগে

নিজের ডিভাইস

অপরিচিত ফোনে লগইন করবেন না

পাসওয়ার্ড

ছোট, সহজ আর একই পাসওয়ার্ড ব্যবহার করবেন না

লিমিট

সেশন শুরু করার আগে সীমা সেট করুন

লগআউট

শেষ হলে সঙ্গে সঙ্গে বেরিয়ে যান